الاستشفاء العضلي

عند القيام بممارسة الأنشطة الرياضية. فإن هاته الأنشطة تقوم بإحداث تدمير للأنسجة في الألياف العضلية. لهذا نحس في اليوم الموالي. بالقليل من …